عام دراسي جديد على الأبواب، يشتري فيه رب كل أسرة احتياجات أطفاله لذلك العام، بما فيها الشنط المدرسي، والتي تتعدد أحجامها وأشكالها، وينجذب الطفل لأحداها أما للونها أو شكلها ويحرص الوالدان على شرائها له طالما في متناول ميزانيتهم التي خصصوها دون النظر في أي اعتبارات لمدى ملائمة الحقيبة من الناحية الصحية للطفل من عدمه!
وحذرت الكثير من الدراسات الطبية من خطورة الحقائب المدرسية الثقيلة على الطفل، والتي تؤثر سلبًا على سلامة وقوة ظهر الطفل؛ وخاصةً في مرحلة ما قبل البلوغ، وتعرضه لكثير من الإصابات الخطيرة والتي تظهر فيما بعد في مرحلة الشباب، على هيئة أعراض عدة: كآلام المبرحة في الظهر والرقبة والأكتاف.
وأوضحت أبحاث طبية بجامعة "واشنطن" الأمريكية أنه في عام واحد تلقى ما يقرب من 70 ألف طفل تتراوح أعمارهم ما بين 5-18 عامًا العلاج نتيجة لتأثرهم بإصابات في الظهر والعمود الفقري من جرَّاء الحقائب المدرسية الثقيلة!!
ونصحت "الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام" أولياء الأمور بضرورة الانتباه إلى ثقل حقيبة المدرسة التي يحملها الأطفال على ظهورهم بحيث لا يزيد وزن الشنطة أكثر من 10% من وزن الطفل؛ وذلك لمدى تأثيرها السلبي على صحة ظهورهم مستقبلاً، موضحة أن آلام الظهر البسيطة التي قد يعاني منها الطفل تعد مؤشرًا هامًّا لأولياء الأمور لمشكلات صحية قد يعاني منها أولادهم فيما بعد تتعلق بالعمود الفقري والعظام.
وزادت مطالبات أولياء الأمور على مستوى العالم لتحويل المناهج الدراسية إلى "كتب إلكترونية" تمشيًا مع نظام "التعليم بلا أوراق"؛ ما يعني غياب مشهد "الحقيبة المدرسية" التقليدية وتزامن ذلك مع زيادة نسب المتضررين من الحقائب المدرسية الثقيلة.
من جانبه يقول الدكتور أحمد نجم- مدرس مساعد لأمراض الروماتيزم والطب الطبيعي بجامعة الأزهر لـ(إخوان أون لاين): إن الأعراض التي قد تظهر على الأطفال نتيجة حمل الحقائب الثقيلة كثيرة؛ مثل انحناء أو تقوس العمود الفقري وآلام الرقبة وميل كتف أكثر من الكتف الآخر.
وأشار إلى أن الحقيبة التي تحمل على كتف واحد أكثر ضررًا من الحقيبة التي تحمل على الظهر على الكتفين معًا؛ لأنها تعمل على إضعاف العضلات الرافعة للكتف وتقوس العضلات الجانبية للرقبة ويكون أحد الكتفين أعلى من الآخر.
ونصح أن تكون الحقيبة التي تحمل على الظهر لها حزام على البطن لتقليل الضغط على العضلات الخلفية للظهر، مبينًا أن حمل الكتب قريبة من البطن والصدر (احتضان الحقيبة) هي طريقة صحية حتى يكون مركز الثقل واحد على الظهر، مشيرًا إلى أن الأم التي تحمل طفلها من الأمام وتضمه على بطنها وصدرها أفضل من طريقة حمل الأم لطفلها من ناحية واحدة لأن هذه الطريقة أقل تأثيرًا على الظهر.
وأضاف نجم أن حقيبة "ساعي البريد" والتي تحمل بطريقة مائلة هي حقيبة صحية وجيدة وتقلل الضغط على العمود الفقري فكلما اقترب الحمل من العمود الفقري قل التحميل على الفقرات.
واشترط أن تكون الحقائب التي تجر على عجلات أن تكون يد الجر طويلة تصل إلى جزع الشخص أو أطول قليلاً بحيث لا ينحني الشخص أثناء جره للحقيبة، ويكون ظهر الشخص مستقيمًا أثناء سيره.
وأشار أن الحمالات العريضة للحقائب أفضل من الحمالات الرفيعة أو الحبال حتى لا تؤثر على أربطة الكتف والرقبة.
وختامًا نلخص المواصفات الصحية التالي:
1- أن تكون ذات دعامة قطنية سميكة من الناحية الخلفية؛ وذلك لتوفير الدعم للعمود الفقري.
2- أن يكون لها حمالات أكتاف قطنية عريضة كيلا تؤذي الكتفين.
3- مزودة بحزام متصلب الحمالات يربط حول الخصر لتوزيع الوزن على أجزاء الجسم.
4- أن تكون المواد الداخلة في تصنيع الحقيبة ذات وزن خفيف.
5- مراعاة حجم الحقيبة بالنسبة لعمر الطالب.
